Healthy Dreams
Od ponad roku planowałam udostępnić ten przepis, ale ciągle chciałam w nim coś poprawić,  ulepszyć... Dlatego po wielu próbach i zmianach mam już moją "idealną recepturę " na mocno orzechowe ciasteczka!

Polecam wypróbować, banalny przepis, a ciastka rozpływają się w ustach. 

SKŁADNIKI :



suche:
  • mąka z orzechów arachidowych/laskowych-3/4 szklanki
  • orzechy arachidowe drobno posiekane - 1/2 szklanki
  • gorzka czekolada - 50g
  • szcypta soli himalajskiej
  • proszek do pieczenia- 2/3 łyżeczki (opcjonalnie)
mokre
  • masło - 50 g
  • masło orzechowe - 60 g
  • ksylitol - 70 g
  • jajko - 1 szt


WYKONANIE:

  1.  Czekoladę siekamy w kosteczkę, po czym mieszamy z mąką i resztą suchych składników
  2. Masło, masło orzechowe i ksylitol ubijamy przez 2 min w misce.
    Wszystkie składni powinny tworzyć "piankową masę".
    Dodajemy jajko i kontynuujemy ubijanie 1min
  3. Suche składniki dodajemy do mokrych i mieszamy łyżką.
  4. Całość przekładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia.
    ok 1 łyżeczka to jedno ciastko ( z powyższych składników, wychodzi ok 12 ciastek)
    Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 175 stopni ok 11-13 min




ORZECHOWE CIASTKA

Smak batonu Snickers ukryty w zdrowym, wegańskim cieście. Standardowo znikło z lodówki w ciągu jednego dnia. Tajemniczym pożeraczem owej słodkości byłam niestety ja. Cóż zrobić jeśli nie można się oprzeć temu tofurnikowi- snickersowi?

SKŁADNIKI :

CIASTO:


  • kostka tofu naturalnego 180g
  • łyżka syropu daktylowego
  • 3/4 szklanki mąki owsianej
  • 1/3 szklanki mleka migdałowego
  • 1/4 szklanki ksylitolu 

POLEWA:

  • czubata łyżka gęstego mleka kokosowego
  • łyżka karobu
+orzechy do posypania


WYKONANIE:

Tofu ugniatamy, po czym mieszamy z syropem daktylowym. Mąkę mieszamy z ksylitolem, po czym wraz z mlekiem dodajemy do tofu - całość ponownie dokładnie mieszamy. Ciasto przekładamy do wyłożonej papierem do pieczenia formy (średnica 16-18 cm).Ulubione orzechy delikatnie ugniatamy i posypujemy ciasto. Dłonią staramy się je w nie wklepać.

Całość pieczemy w 180 stopniach przez 20 min.
Mleko kokosowe rozpuszczamy w garnuszku delikatnie podgrzewając, dodajemy do niego karob i energicznie mieszamy. Gdy powstanie nam jednolita polewa, polewamy nią upieczone ciasto.


Snickers Tournik
Słynne owsiane ciasteczka, tym razem w moim wydaniu. Robiłam je na szkolną degustację, dlatego też tym razem, piekłam nie dla samej siebie. Coś nowego. Haha . Oczywiście udało mi się skosztować jedno z ciastek i byłam nim zachwycona. Słodziutkie, chrupiące- dodałam orzechy i słonecznik, niebo w gębie. Zdecydowanie muszę powtórzyć ten wypiek


SKŁADNIKI:
  • 3 banany
  • 2 garście orzechów laskowych
  • garść łuskanych ziaren słonecznika
  • 6 łyżek płatków owsianych
  • 2 łyżki otrębów owsianych
  • 2 łyżki jogurtu sojowego

WYKONANIE:
  1. orzechy laskowe wraz z bananami blendujemy (banany obieramy)
  2. suche składniki mieszamy razem, po czym przesypujemy do zblendowanych orzechów i bananów, całość mieszamy
  3. na papier do pieczenia przekladamy po łyżce ciasta, formujemy ciastka
  4. całość pieczemy 30 min w 180 stopniach
owsiano- bananowe ciastka
Starsze posty Strona główna

Popularne posty

  • bananowy murzynek (raw, wegan)
    Ciasto zdobyło moje serce już samym swoim widokiem, a smakiem dodatkowo wzbudziło uczucie miłości. Czy jest coś piękniejszego od karobowe...
  • wegańska zupa tajska na mleku kokosowym
    Smaki wschodniej kuchni zamknięte w jednym garnku, swym aromatem unoszącym się w powietrzu, otoczyły całe mieszkanie. Każdy z ciekawością ko...
  • Snickers Tournik
    Smak batonu Snickers ukryty w zdrowym, wegańskim cieście. Standardowo znikło z lodówki w ciągu jednego dnia. Tajemniczym pożeraczem o...

Kategorie

  • burgery
  • ciasteczka
  • ciasto
  • deser
  • inne
  • obiad
  • pasta
  • przekąski
  • zupa
Obsługiwane przez usługę Blogger.

Archiwum

Szukaj na tym blogu

RABAT

RABAT
KobiecePorady.pl - Portal z poradami dla KobietJestem Fit

Advertisement

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisówprzepisy kulinarne

Copyright © 2015 Healthy Dreams. Designed by OddThemes