malinowy pudding chia z jagodami goji
Dzisiaj na śniadanie zrobiłam pudding / budyń z malin! Pyszności, od razu pomyślałam: "muszę dodać to na bloga! Tak udanym przepisem trzeba podzielić się z innymi" :]
Pudding banalny w przygotowaniu, dodatkowo bardzo szybko się go robi . Myślę, że taki pomysł na śniadanie, bądź podwieczorek, będzie odpowiadał miłośnikom słodkości i osobom, które nie mają czasu na szykowanie posiłków.
Składniki:
- szklanka mleka roślinnego, ok 250g (a użyłam sojowe)
- 150 g malin (mogą być mrożone)
- 2,5 łyżki kaszki kukurydzianej
- łyżka jagód goji (opcjonalnie, można zastąpić innymi owocami- suszonymi lub świeżymi)
- łyżka chia szałwii (opcjonalnie)
Przygotowanie:
- do gotującego się mleka dodajemy kaszkę kukurydzianą i cały czas mieszamy (do zagęstnienia)
- maliny umieszczamy w blenderze, dodajemy do nich ugotowaną kaszkę kukurydzianą i blendujemy
- przelewamy do miseczki/ na talerz, dodajemy łyżkę chia szałwii i mieszamy
- na koniec posypujemy ulubionymi owocami
3 komentarze
bajeczny <3 :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do udziału w wyzwaniu dla "młodziutkich" blogów. Nominuję i pozdrawiam: http://mamaizonabajecznyswiat.blogspot.com/2014/12/liebster-blog-award.html
OdpowiedzUsuńWitam i zapraszam do zabawy! Nominuję i pozdrawiam:
OdpowiedzUsuńhttp://poslubionaksiazce.blogspot.com/2014/12/nominacja-liebster-blog-award-jest.html#more