Woda z pokrzywy- sposób na wiosenny detoks
Maj jest miesiącem, podczas którego wspaniałe zioło, jakim jest pokrzywa zaczyna rosnąć. Młoda pokrzywa ma niesamowite działanie odżywcze i lecznicze. Zawiera ona dużą ilość żelaza oraz wpływa na intensywniejszą produkcję czerwonych ciałek krwi- dzięki czemu stosowana jest w leczeniu anemii, ale nie tylko- polecana jest również osobom na diecie roślinnej.
Największą zaletą działania pokrzywy na nasz organizm jest jej wpływ na układ moczowy i pokarmowy. Pomaga ona wydalać szkodliwe substancje, przeciwdziała zatrzymywaniu płynów, pobudza przemianę materii i oczyszcza organizm. Jest idealnym substratem umożliwiającym wiosenny detoks.
Jak więc można ją przyrządzać? Jest wiele sposobów- jednak moim ulubionym pomysłem na pokrzywę, jest woda z jej liści. Ma czarujący zielony kolor i smakuje fenomenalnie. Koi pragnienie w coraz częściej spotykane ciepłe dni.
SKŁADNIKI:
- 3 garści świeżych liści pokrzywy
- 3,5 szklanki wody(można więcej)
- łyżka ksylitolu (lub innego słodzika)
- sok z połowy cytryny
WYKONANIE:
Liście przemywamy, następnie blendujemy z pozostałymi składnikami- dokładnie. Gotową wodę przelewamy do szklanek/dzbanka przez sitko.
Polecam zacząć pić wodę z pokrzywy w małych ilościach, dopiero stopniowo zwiększać jej ilość z każdym dniem.
9 komentarze
My zawsze jak przyjeżdżamy do domu to robimy sobie herbatę z naszej ogródkowej pokrzywy :)
OdpowiedzUsuńherbatę również uwielbiam :]
UsuńZrób mi taką! <3
OdpowiedzUsuńNie ma problemu ;* Dobrze wiesz, że da się zrobić :d
UsuńTaki prosty sposób, a jaki cenny :-)
OdpowiedzUsuńnigdy jeszcze nie piłam pokrzywki ;)
OdpowiedzUsuńPorcelainDesire
wiosenne orzeźwienie :D
OdpowiedzUsuńA czy podczas karmienia piersią taka wodę lub herbatkę można pić?
OdpowiedzUsuńZ tego co mi wiadomo, pokrzywa zwiększa laktację - wiec mozna. Wszystko jednak z umiarem :)
OdpowiedzUsuń