Woda z pokrzywy- sposób na wiosenny detoks


Maj jest miesiącem, podczas którego wspaniałe zioło, jakim jest pokrzywa zaczyna rosnąć. Młoda pokrzywa ma niesamowite działanie odżywcze i lecznicze. Zawiera ona dużą ilość żelaza oraz wpływa na intensywniejszą produkcję czerwonych ciałek krwi- dzięki czemu stosowana jest w leczeniu anemii, ale nie tylko- polecana jest również osobom na diecie roślinnej.
Największą zaletą działania pokrzywy na nasz organizm jest jej wpływ na układ moczowy i pokarmowy. Pomaga ona wydalać szkodliwe substancje, przeciwdziała zatrzymywaniu płynów, pobudza przemianę materii i oczyszcza organizm. Jest idealnym substratem umożliwiającym wiosenny detoks. 
Jak więc można ją przyrządzać? Jest wiele sposobów- jednak moim ulubionym pomysłem na pokrzywę, jest woda z jej liści. Ma czarujący zielony kolor i smakuje fenomenalnie. Koi pragnienie w coraz częściej spotykane ciepłe dni.


SKŁADNIKI:

  • 3 garści świeżych liści pokrzywy
  • 3,5 szklanki wody(można więcej)
  • łyżka ksylitolu (lub innego słodzika)
  • sok z połowy cytryny

WYKONANIE:

Liście przemywamy, następnie blendujemy z pozostałymi składnikami- dokładnie. Gotową wodę przelewamy do szklanek/dzbanka przez sitko. 


Polecam zacząć pić wodę z pokrzywy w małych ilościach, dopiero stopniowo zwiększać jej ilość z każdym dniem. 





Share:

9 komentarze

  1. My zawsze jak przyjeżdżamy do domu to robimy sobie herbatę z naszej ogródkowej pokrzywy :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Odpowiedzi
    1. Nie ma problemu ;* Dobrze wiesz, że da się zrobić :d

      Usuń
  3. Taki prosty sposób, a jaki cenny :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. A czy podczas karmienia piersią taka wodę lub herbatkę można pić?

    OdpowiedzUsuń
  5. Z tego co mi wiadomo, pokrzywa zwiększa laktację - wiec mozna. Wszystko jednak z umiarem :)

    OdpowiedzUsuń